조금씩 자주먹는 식습관은 의견이 분분하네요

일단 체중감소 효과는 없다는 게 중론 같고
개인적으로 느끼기에 소식을 자주하는 게
컨디션 관리는 잘되는 거 같은데 말이죠
확실히 덜피곤하긴 한데