햄버거 vs 돼지국밥 뭐가 더 몸에 안좋나요?

햄버거 몸에 안좋은거야 유명하고
돼지국밥도 나트륨 폭탄이라
은근 몸에 안좋다는 충격적인 의견이 있던데
둘 중 뭐가 더 몸에 안좋을까요??