식욕때문에 돼지인분들은 마인드콘트롤을 해보세요

‌배부른 상태를
불쾌한 느낌이라고 마인드콘트롤을 해보세요
저는 원래부터 배불리 먹는걸 싫어했습니다.
맛있는건 좋아해서 전국으로 맛집 찾아다니는데
많이는 안먹어요. 배부르기전에 그만 먹습니다.
식당 스댕밥공기 하나 다 못먹습니다.
유일하게 이 생활습관을 깬게 군대때였는데
그때가 내 인생 최고 몸무게였습니다.
현재 + 8kg
배부른 상태를 싫어하게 되면 살 빠집니다.