유튜브로 헬스 시작해볼까합니다. 어느 채널이 좋을까요?

40대입니다.
헬스는 1도 안해본 멸치입니다.
피티는 생각 없고 유튜브 보면서
아파트 헬스장에서 근력운동 조금씩
해볼려고 합니다.
유툽에 영상이 많긴하던데
어떤거 보면 좀 도움이 될까요?