불펜에는 러닝을 너무 신봉하는 분들이 좀 계시네요

유지원 사망 사건으로 과한 운동을 경계하는 사람들이 나오는데
러닝하는 분들은 이게 어지간히 아니꼬우신가 보네요.
러닝은 절대 과할 수가 없다느니, 러닝과 마라톤은 다르다느니
무슨 말도 안되는 얘기들이 계속 올라오는데
세상에 과해서 안 나쁜 게 어디 있습니까? 뭐든지 적당히가 좋은 거죠.
러닝으로 사망하는 대표적인 예가 심혈관 이상인데
아시겠지만 심혈관 질환 스크리닝하는 운동 부하 검사는
단 15분만 해서 질환 판정을 합니다. 무슨 4시간짜리 마라톤을 시켜서 검사하는 게 아니에요.
고 유지원이야 2000년대생으로 워낙 젊었으니 더 잘 버텨왔겠지만...
솔직히 저렇게 말하는 사람들의 심리는 그냥 아이돌 팬덤 느낌입니다.
내가 하는 러닝이 까이거나, 까일 가능성이 있는 상황 자체를 못 견디겠다는 느낌
러닝의 장점이 건전하고 건강한 취미라는 건데,
러닝은 건강해도 저런 팬덤 심리는 전혀 건강해 보이지가 않네요.
이러면 또 러닝 안하는 사람이 러닝 깐다는 식의
단세포적인 사고회로를 돌리는 사람이 나올까봐 얘기하지만
저도 건강 목적으로 몇 달 전 러닝 시작해서 지금도 하고 있습니다.
하면 할수록 참 좋은 취미라고 생각하구요.
중요한 건 적당히 하는 겁니다.
애초에 러너의 끝판왕인 황영조조차도 러닝 적당히 하라고 주의를 하는데
불펜의 러닝하시는 분들은 왜 그렇게 러닝이 무조건 안 위험하다고만 말하고 싶어하는지..