1만보 걷기할때

집안이나 회사일을 보면서도 보통 2,3천보씩은 기본으로 나올거예요.
따라서 밖에 나가서 산책할때는 1.3만보는 걸어야 실제로 1만보 걷는 폭이 되겠죠.