아침 편안한 조깅 완료

7분 이상 페이스로 6키로 이지런했습니다.
날이 선선해서 바막을 처음 개시해서
2키로는 입고 뛰고 열 좀 오르면 벗어서 러닝벨트에 묶어 달렸습니다.
벌써 한주 후반기네요
좋은 아침입니다.!