나이 먹으니 이제 체중을 늘리는게? 유지하는것도 쉽지 않네요?

‌50접어드니 ...
아무래도 젊어서 좋아하던 삼겹살 치킨 튀김 곱창 등등 땡기지 않고
술도 끊으니 안주로 먹던 이것저것도 안먹게 되니
걍 점심 저녁만 먹고 간식도 별로 안먹고 하다보니
현 몸무게 유지 하는것도 쉽지 않네요.
넘 빠지면 것도 안좋아서..
79센티에 75키로... 생각같아선 80키로 정도 늘리고 싶은데
쉽지 않네요.
나이 먹어서 살 빠짐 오히려 안좋다던데 말입니다.
혈압. 혈당 생각해서 그렇다고 빵이나 떡 생가없이 막 먹을수도 없고 ㅎㅎㅎ
나이 먹으니 확실히 입맛이 변하네요.
이젠 국밥이 그렇게 땡기네요 흐~~