주말 업힐 장거리 훈련

주말 장거리로 인천대공원 옆 언덕에사 업힐 훈련을 했습니다.
세트당 5.5k, 총 6세트 약 33k 정도 뛰었습니다.
3세트부터 페이스를 높였더니 막판에 좀 퍼졌습니다.
아직 가야할 길이 머네요.
습도가 높아서 힘들었지만 목표했던 거리 채워서 기분이 좋네요.
그리고 오늘부터 NRC 블랙 레벨로 거듭났습니다.
제마 9주 남았네요. 불펜 러닝크루 분들도 화이팅 하십시오.