장경인대? 원래 이리 아픈가요?

주에 5일씩 보통 5~7km 슬로우 조깅, 조깅 후 2km 걷기 시작한지 한달정도 지났습니다.
식단병행하며 덕분에 10kg감량도 성공했구요.
어제 5km 뛰고, 2km 루틴처럼 걸어서 돌아왔습니다.
뛸때도 전혀 문제 없었고 오늘 출근해서 업무 볼 때도 별다른 이상이 없었는데...정오쯤 되서 갑자기 왼쪽 무릎 옆쪽이 아프기 시작하더니 지금은 걷는것도 힘들정도네요ㅠ
찾아보니 장경인대 손상 많이 얘기하시는데 ...
이게 원래 이렇게 많이 아픈건가요?ㅠ
병원 가보려구요ㅠ