러닝할때 핸드폰 들고 뛰나요??

‌전 그냥 폰 두고 스마트워치만 끼고 나오는데
핸드폰가지고 나와야 되는 상황이면
그냥 들고 뛰는건가요??
주머니에 넣고 뛰는건가요??