춥네요 5k

일요일 하프 전 마지막 달리기입니다.
화요일에 러닝머신에서 뛰었는데, 러닝머신이랑 잘 안 맞나봐요. 근육통이 약간 있는 거 같은데... 오늘 뛸때도 발목, 발바닥이 약간 거슬리네요. 진통제 먹고 스트레칭 충분히 해야겠어요 ㅎㅎ
근데 저녁에 춥네요. 손이 시려웠어요.