전기요 vs 전기장판 뭐가 더 낫나요??

‌추워지기 전에 하나 사고 싶은데 저는 그동안 침대 위에서 전기장판 위에 얇은 패드 깔고 잤거든요. 근데 전기요도 그렇게 쓰면 괜찮나요? 어느 회사껄로 사면 좋은지도 궁금합니다. 추천해주세요.