출근 전 40분 회복런 완료

오늘 가민은 38분 745페이스 회복런
제 상태를 보고 가민은 내일도 회복런이네요
다행히 잘 자서 HRV 오늘은 돌아오고
가민 상태가 피로감에서 운동능력유지로 변경됐습니다
동네에 언덕이 많아서 회복런인데 심박은 올라가는 상황이었지만
나름 편안하게 동네한바퀴 돌았습니다
한주 가운데 좋은 하루 시작하세요!