톰 홀랜드 운동 해봤습니다




턱걸이 5개
팔굽혀펴기 10개
스쿼트 15개
여기까지 1세트
20분 동안
할 수있는 최대세트로
저는 5세트까지 편했는데
6세트부터 힘떨어지고
쥐어짜내기로 15세트까지 했습니다.
가장 힘들었던건 팔굽혀펴기
자세가 10세트부터 급격히 무너지는 것 같았습니다.
여기까지 읽어주셔서 감사하고
오늘도 건강하고 행복하시길 바랍니다!
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턱걸이 5개
팔굽혀펴기 10개
스쿼트 15개
여기까지 1세트
20분 동안
할 수있는 최대세트로
저는 5세트까지 편했는데
6세트부터 힘떨어지고
쥐어짜내기로 15세트까지 했습니다.
가장 힘들었던건 팔굽혀펴기
자세가 10세트부터 급격히 무너지는 것 같았습니다.
여기까지 읽어주셔서 감사하고
오늘도 건강하고 행복하시길 바랍니다!
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